Metode: cara menghitung ovulasi dengan benar

Ovulasi adalah periode ketika sel telur yang telah matang untuk pembuahan dilepaskan dari folikel. Kali ini adalah waktu yang paling tepat untuk pembuahan, sehingga banyak wanita yang merencanakan anak menghitung hari saat proses ini berlangsung.

Konten artikel

Cara menghitung kalender ovulasi

Ada beberapa cara yang cukup efektif untuk menghitung dengan benar ovulasi yang akan datang, namun tidak akurat secara andal.

@place_image

Tidaklah mungkin untuk secara akurat menentukan hari pelepasan telur dari folikel, karena selama ini prosesnya dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor, misalnya obat-obatan, pola makan, penyakit, ketidakseimbangan hormon , menstruasi tidak teratur siklus, dll. Perlu diperhatikan bahwa perhitungan seperti itu tidak pernah digunakan sebagai metode kontrasepsi.

Cara ini hanya dapat digunakan oleh wanita dengan siklus menstruasi teratur yang berlangsung selama 28 hari. Dengan tata letak seperti itu, telur yang siap untuk dibuahi akan meninggalkan 14 hari sebelum menstruasi.

Untuk menentukan tanggal pastinya, tambahkan 28 (durasi siklus) pada hari pertama menstruasi terakhir. Dari tanggal diterima, dihitung 2 minggu yang lalu.

Di bawah pengaruh berbagai faktor tersebut di atas, pematangan sel telur dapat terjadi beberapa hari lebih awal atau lebih lambat, sedangkan spermatozoa hidup selama 3 hari, sehingga disarankan untuk merencanakan pembuahan untuk 5 hari sebelum perkiraan tanggal ovulasi.

Cara menghitung grafik ovulasi berdasarkan suhu basal

Suhu basal (disingkat BT) diamati selama tidur, sehingga diukur segera setelah bangun tidur. Dengan bantuan pengukuran, dimungkinkan untuk menentukan waktu yang tepat untuk pembuahan, karena selama masa ovulasi, pembacaan termometer meningkat.

BT berfluktuasi pada periode siklus yang berbeda, misalnya, pada fase pertama, di bawah pengaruh estrogen, nilainya rendah. Kondisi ini ideal untuk pematangan sel telur dan pelepasannya. Indikator standar rata-rata saat ini adalah dari 36,3 ° hingga 36,5 °.

Peningkatan atau penurunan sebesar 0,1 ° C diperbolehkan. Selama ovulasi, itu meningkat secara signifikan menjadi 37,3 °. Suhu ini akan bertahan hingga datangnya haid itu sendiri. Jika menstruasi belum dimulai, indikator BT tinggi disimpan selama 18 hari, maka orang dapat menduga berhasilkonsepsi.

Untuk membuat grafik yang lebih akurat, Anda perlu mengukur dengan benar:

  • Setiap hari pada waktu yang sama segera setelah tidur bangun dari tempat tidur;
  • Dengan termometer yang sama. Itu harus disimpan di dekat tempat tidur agar tidak bangun. Anda juga tidak boleh melakukan gerakan tiba-tiba;
  • Setelah termometer dimasukkan, mereka berbaring dengan tenang selama 5 menit, kemudian indikator dimasukkan ke dalam kalender.

Agar indikator akurat, waktu tidur malam harus lama - tidak kurang dari 6 jam. Banyak faktor yang dapat mempengaruhi indikator, misalnya obat yang sama, minuman beralkohol, senggama malam, sakit, dll. Faktor-faktor tersebut juga perlu dituliskan di buku catatan.

Jadwal yang dibuat dengan benar akan menunjukkan tanggal ovulasi atau ketidakhadirannya ... Saat merencanakan kehamilan, disarankan untuk melakukan pengukuran semacam itu selama beberapa siklus untuk menentukan seakurat mungkin tanggal pelepasan sel telur.

Ultrasonografi memungkinkan Anda menghitung ovulasi seakurat mungkin. Selain itu, cara ini sangat cocok untuk wanita dengan periode menstruasi yang tidak teratur. Peristiwa semacam itu memungkinkan Anda melacak perkembangan dan pematangan folikel dan saat pecahnya folikel.

Untuk wanita dengan siklus teratur, USG dimulai 3-4 hari sebelum tanggal yang diharapkan. Mereka yang siklusnya malfungsi mulai diamati lebih awal - 5 hari setelah akhir menstruasi, prosedur dilakukan setiap 2-3 hari.

strip tes untuk menentukan kemungkinan pembuahan

@place_image

Tes khusus sekarang tersedia di semua apotek. Dengan bantuan mereka, keberadaan hormon luteinizing dalam urin ditentukan, pelepasan yang signifikan terjadi satu setengah hari sebelum pecahnya folikel.

Wanita dengan siklus menstruasi yang mapan harus memulai tes semacam itu 17 hari sebelum permulaan menstruasi. Namun, bagi mereka yang tidak memiliki set siklus, ini akan menjadi masalah, karena tidak mungkin menentukan waktu yang tepat untuk pengujian. Jadi pemantauan USG dianjurkan untuk yang terakhir.

Ada wanita yang dapat menghitung hari ovulasi secara mandiri tanpa menggunakan alat apa pun. Untuk mengetahui tanggal pastinya, mereka hanya perlu mendengarkan tubuh mereka dengan baik.

Selama ovulasi, rasa sakit dengan intensitas yang berbeda dapat terjadi, dada membengkak, mood psiko-emosional berubah, hasrat seksual meningkat dan, tentu saja, sifat keputihan berubah , mereka cenderung menjadi lebih kental dan melimpah.

hitung jenis kelamin bayi yang direncanakan melalui ovulasi

Para ilmuwan telah menemukan bahwa sperma Y (membawa kromosom laki-laki) ) lebih mobile untuk sperma X, yang bertanggung jawab atas kelahiran seorang gadis. Yang pertama lebih mungkin menjadi yang pertama mencapai telur. Namun, mereka sangat sensitif terhadap lingkungan asam vagina dan dengan cepat memburuk, jatuh ke dalamnya. Tapi kromosom X lambat, tapi lebih ulet, mereka bisa bertahan di tuba falopi selama beberapa hari sebagai antisipasi.ovulasi.

Menjelang hari yang menguntungkan untuk pembuahan, lingkungan basa mulai berlaku di dalam vagina, oleh karena itu, kondisi yang lebih menguntungkan diciptakan untuk kehidupan Y-spermatozoa. Mengetahui tanggal pecahnya folikel, Anda dapat meningkatkan kemungkinan sel germinal secara signifikan, sehingga dapat memilih jenis kelamin bayi yang belum lahir.

@place_image

Bagaimana cara menghitung ovulasi untuk mengandung anak laki-laki atau perempuan? Sederhananya - pada hari telur dilepaskan, ada peluang besar untuk mengandung anak laki-laki. Untuk mengandung seorang gadis, dianjurkan untuk memulai percobaan mulai 6 hari sebelum ovulasi dan mengakhiri 4 hari setelahnya.

Selain itu, ada kalkulator online khusus yang akan membantu seorang wanita menentukan tanggal untuk pembuahan yang sukses. Ada banyak situs web tempat Anda dapat menggunakan layanan ini secara gratis.

Metode serupa menghitung periode yang paling mungkin untuk konsepsi yang berhasil, tetapi faktor eksternal juga harus diperhitungkan, sehingga hasil yang diperoleh juga merupakan perkiraan.